Bábovka patrí k mojim najobľúbenejším dezertom. Je to rýchle, jednoduché a chutí výborne. Tento recept je taký fajný, šikovný, tak si ho hneď aj takto ukladám. V pôvodnom recepte bolo až až cukru, tak som ho ubrala a zamenila za zdravšiu verziu. Pokial chceš ešte zdravšiu a fit verziu, môžeš zameniť klasickú múku za špaldovú hladkú.
4 vajíčka
150g práškového cukru - xylitol - brezový cukor
1 vanilkový cukor
100ml mlieka
100ml oleja
200g hladkej múky
2 ČL prášku do pečiva
kakao
Za hrsť vlašských orechov
POSTUP PRÍPRAVY
Vajíčka si rozdeľ na žĺtka a bielka. Žĺtka vymiešaj s cukrom. Miešaj kým sa vytvorí hustá pena. Postupne prilievaj mlieko a olej, potom pridaj múku zmiešanú s práškom do pečiva. Múku odporúčam preosiať.
Ak pridáš múku, nemiešaj už veľmi dĺho. Stačí už len takú minútku, kym sa ingrediencie prepoja .
Osobitne vyšľahaj sneh z bielkov a už len zľahka ho vareškou primiešaj k cestu. Pridaj orechy, premiešaj. Cesto si rozdeľ - do 1/3 až 1/2 a primiešaj kakao a asi lyžičku mlieka. Kakao si určote preosej, aby ti neostali hrudky.
Formu na bábovku vymaž maslom a posypeme múkou alebo kokosom a vrstvi biele a kakaové cesto. Peč vo vyhriatej rúre, 45min na 160°.
Hotovo :)
Ak sa ti recept páči, tak budem ti vďačná za tvoju reakciu, koment, či lajk.
Zuzka
Objavte výhody kolekcie Complete Transformation BTS 2.0. Na ceste k svalovej regenerácii a zdraviu s prémiovými doplnkami. Dokonalá kombinácia vedy a prírody pre Vaše zdravie a životnú pohodu.S príchodom nových produktov BTS 2.0 sa pripravte na revolúciu vo svojom tréningovom režime! Tento inovatívny rad produktov ponúka tri kľúčové zložky, ktoré...
Dvaja ľudia s rovnakou výškou a hmotnosťou môžu mať dve naprosto odlišné postavy. Zloženie tela ako vieme je pomer tuku a svalov. Tu však nejde až tak o to, koľko nám váha ukáže kilogramov, ale základ aká je je kompozícia nášho tela a hlavne to, AKO SA CÍTIME.
Vyrastala som na východnom Slovensku s troma bratmi. Detstvo som mala krásne, no postupom času sa vo mne začali objavovať strachy a obavy z neznáma. Klasika vtedajšej výchovy, kedy do nás nevedomky naši rodičia vkladali programy, ktoré nás žiaľ neposúvali dopredu.
Od menštruačného zdravia cez perimenopauzu až po menopauzu, náš hormonálny cyklus nie je len biologický proces, ale aj kľúčová súčasť života žien. Tento cyklus nás sprevádza od dospievania až po dospelosť, podporuje život a formuje našu cestu. V tomto článku sa budeme venovať hlbšiemu pochopeniu našich cyklov, zmien v tele, a tomu, ako zvládať...
